Ratgeber vom Mittwoch, 28.7.2010, 11.12 Uhr
Stress ist der Hauptauslöser für Zähneknirschen. Wenn die Sorgen vom Kopf in den Kiefer wandern, können bis zu 50 Kilo auf einem Zahn lasten, bis zu einer Tonne auf dem Kiefergelenk. Die Folgen sind Schäden am Gebiss, Gesicht-, Ohr- und Kopfschmerzen.
Treffpunkt vom Mittwoch, 28.7.2010, 09.05 Uhr
Es tut weh, sowohl im Mund als auch im Portemonnaie. Doch die Zahnmedizin hat enorme Fortschritte gemacht und es gibt auch kostengünstige Gebisssanierungen.
Ratgeber vom Dienstag, 27.7.2010, 11.12 Uhr
Sie sind auf dem Weg zur Arbeit und plötzlich fährt ein Gedanke wie ein Blitz in Ihr Bewusstsein: «Hab ich den Kochherd ausgeschaltet?» Kontrollzwänge kennen viele von uns. Kleine Zwangsgedanken können sich aber auch selbständig machen und unser Denken fest im Griff haben.
Musikwelle Magazin vom Montag, 26.7.2010, 10.45 Uhr, DRS Musikwelle
Fuss- oder Handbäder haben auch in der heissen Jahreszeit eine vielseitige Wirkung. Aus praktischen Gründen gönnt man seinen Füssen am besten am Abend ein Bad. Handbäder wiederum lassen sich sehr gut in den Tagesablauf integrieren.
Ratgeber vom Mittwoch, 21.7.2010, 11.12 Uhr
Die Hitze treibt uns nicht nur den Schweiss aus den Poren. Unser Körper schwillt auf. Viele Leute haben bei der Hitze dicke Beine und Füsse.
Musikwelle Magazin vom Montag, 19.7.2010, 10.45 Uhr, DRS Musikwelle
Fichtenharz-Balsam nach Prättigauer Art ist vergleichbar mit dem bewährten Tiger-Balsam. Er wird bei Gelenk- oder Muskelschmerzen eingerieben und hilft auch bei Erkältungen. Mit den nötigen Zutaten kann Fichtenholz-Balsam selber hergestellt werden.
Ratgeber vom Mittwoch, 14.7.2010, 11.12 Uhr
Baden ist bei dieser Hitze oft die einzige Abkühlung. Aber für viele wird der Spass zum Schmerz, weil sie danach an Ohrenweh leiden. Woher das kommt und was man dagegen tun kann, erklärt Ratgeberarzt Dr. Felix Huber.Ein Tipp vorweg:Den Ohrenschmalz nicht aus dem Gehörgang entfernen.
Ratgeber vom Dienstag, 13.7.2010, 11.12 Uhr
Endlich Ferien! Stress und Ärger bei der Arbeit hinter sich lassen und die Bürotüre zumachen. Doch so einfach geht das nicht, schon gar nicht, wenn man unter einem «Burn Out» leidet. Die «Ratgeber»-Psychologin gibt Tipps, wie man einem «Burn Out» vorbeugen kann.
Musikwelle Magazin vom Montag, 12.7.2010, 10.45 Uhr, DRS Musikwelle
Gegen akute Schmerzen sind kalte Kompressen oder eine Eis-Massage mit Eiswürfeln sehr wirksam. Bei chronischen Schmerzen hingegen, zeigen warme oder heisse Kompressen eine wesentlich bessere Wirkung.
Ratgeber vom Mittwoch, 7.7.2010, 11.12 Uhr
Gelbsucht ist eine Krankheit, die die Leber betrifft. Man wird müde, hat Fieber, erbricht. Das Risiko der Ansteckung ist zwar klein, die Folgen können aber schwerwiegend sein. Deshalb ist vorbeugen wichtig.
